Body Workout Kurs

Am Mittwoch 10.05.23 von 19 - 20 Uhr startet im Bürgerzentrum Pfahlbronn mit Jasmin ein neuer 10er Kurs.

Verschiedene Workouts zu motivierender Musik mit gezielten Kräftigungsübungen, Ausdauerübungen und Intervalltraining. Der Kurs richtet sich an alle Frauen ob Einsteiger oder Fortgeschrittene. Dehnungsübungen runden die Stunde ab.

Start 10er Kurs ab 10.05.23 (am 17.Mai und in den Schulferien findet kein Kurs statt!)

Kosten: Nichtmitglieder 55€ / Mitglieder 40€

Bitte mitbringen: Sportschuhe, Isomatte, Getränk und Handtuch

Anmeldung und Infos bei Jasmin: 0152 58905574

Mitglieder sind über den Verein versichert, Nichtmitglieder nehmen auf eigene Verantwortung an den Kursen teil.

2 Yoga-Kurse mit Heike

Zusammen wollen wir unseren Körper und unsere Seele stärken ‒ uns Zeit nehmen.
Wir üben gemeinsam und doch jeder für sich selbst ‒ wir kräftigen und dehnen unsere Muskulatur, trainieren unsere Koordination, Balance und unsere Ausdauer ‒ spüren und hören in unseren Körper hinein ‒ finden Ausgleich bei Atemübungen, Meditationen und in der Schlussentspannung.
Wir praktizieren einen bunten Mix aus Hatha Yoga und Vinyasa Yoga, der sowohl für Anfänger als auch für Praktizierende geeignet ist. Jede ist herzlich willkommen.
Kurs 1: 17:55 bis 18:55 ‒ 10x ‒ Landfrauen Mitglieder 40€, Nichtmitglieder 65€
Kurs 2: 19:00 bis 20:00 ‒ 10x ‒ Landfrauen Mitglieder 40€, Nichtmitglieder 65€
Temine: 18.04., 25.04., 02.05., 09.05., 16.05., 23.05., 13.06., 20.06., 27.06., 04.07.2023
Mitglieder sind über den Verein versichert, Nichtmitglieder nehmen auf eigene Verantwortung an den Kursen teil.
Bei Interesse oder Fragen können Sie sich gerne bei Isabel Munk unter 0157 56148458 melden.